健康小常识

然而生产是急不得的事情，越急反而越不利于生产，准妈妈不妨利用这些时间，多多学习储备一些产前知识，以便顺利生产。

这10条产前“小知识”，准妈妈要提前知晓！

1、最后一次产检，一定要去

因为怀孕的整个过程是一个胎儿生长发育的动态过程,医生只有时时进行观察了解，才能更好保证母子健康。

即便胎儿快要出生，准妈妈也不能抱有侥幸心理。

很多常见并发症都是发生在孕晚期，此次产检，医生会告诉你很多注意事项，评估你的分娩方式等，因此最后一次产检，准妈妈一定要去。

2、临近生产，可以吃爱吃的

怀孕后准妈妈为了自身和胎儿的健康，总是被“逼”着吃有营养的食物，早已忽略了自己爱吃的食物。

但是临近生产，准妈妈是可以适当的吃点自己爱吃的东西。

不能因为过于的强调营养而忽略孕妇的胃口。

3、孕晚期做胎心监护可以带点零食

产前做胎心监护的时候，准妈妈记得带点小零食边吃边做，胎儿或许会更活跃，这样比较容易快速通过。

4、预产期只是一个参考值

并不是所有的产妇都会在预产期当天生产。

经研究表明只有5%的新生儿在预产期当天降生，其余大部分宝宝会出生在预产期前后一周的时间。

宝妈要自己观察，一旦有破水、见红、宫缩等现象，最好立即去医院待产。

孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育，因此人们总是告诫准妈妈要保持乐观的心态，最好多笑。

虽是如此，但并不是说要无限度的开怀大笑。孕晚期大笑容易导致早产，所以笑要适可而止。

分娩时每位准妈妈都要经受产痛的考验，有些准妈妈因为对产痛过于紧张而造成难产。

如果从怀孕中期开始，准爸爸尽量抽时间陪准妈妈去孕妇学校联系分娩呼吸法和放松法，并在家里一直帮助准妈妈练习，那么到了真正分娩时就会在很大程度上帮助准妈妈减轻产痛，消除紧张恐惧心理，顺利分娩。

7、一定要听助产士的话

8、学会保存体力

9、学会分清羊水和小便

10、破水后要平躺

最后，祝愿每个孕妈妈都能顺利分娩！

王卓 黔西南州人民医院产科病区副主任、副主任医师，在读硕士研究生，从事产科临床工作14余年，2018年荣获“百名优秀医生”医坛新秀荣誉称号；2019年荣获黔西南州危重孕产妇和新生儿急救演练技能竞赛产科专业组团队“一等奖”，个人技能“二等奖”；2019年荣获贵州省危重孕产妇和新生儿急救演练技能竞赛妇产科组“优秀奖”。2019年荣获贵州省医学会妇产科分会病例评比“优秀病历奖”。2020年荣获全州剖宫产视频比赛“二等奖”；2020年荣获黔西南州第三届医师节“十佳医生”称号。

2017年至2019年承担黔西南州科技计划课题任务书《延迟结扎脐带对早产儿贫血及输血相关性的影响》课题负责人，并已经结题；在《医药卫生》、《母婴世界》、《临床医药文献电子杂志》等期刊杂志发表学术论文多篇。2019年以来担任黔西南州产科质控中心秘书；目前担任贵州省医学会围产医学分会青年委员。擅长于产科高危妊娠管理，危急重症疾病的诊治及产科手术、难产等处理。