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近日，全国各地以“有效减少近视发生 共同守护光明未来”为主题，开展第8个全国近视防控宣传教育月活动。为加大校园科学眼健康知识普及力度，提升学生爱眼护眼意识和能力，4月9日，州人民医院眼科主任医师吕鹏来到兴义市红星路小学，为在校师生科普青少年近视防控知识，共同守护孩子的光明未来！

讲座中，吕鹏就近视的发生、发展、预防等知识进行了详细、生动的讲解，让现场的学生了解近视的危害以及护眼的重要性，并分享了一系列日常护眼小技巧，包括控制用眼时间、增加户外活动时间和保持良好的用眼习惯等，引导学生养成爱护眼睛的好习惯。

吕鹏表示，明亮的眼睛是孩子们放眼世界的窗口，但我国儿童、青少年目前的视力状况却不容乐观，近视总体呈现高发、低龄化的趋势，爱护眼睛、近视防控刻不容缓！他提醒孩子们要控制使用电视、电脑、智能手机和平板电脑的时间，尤其是在学习之外，建议每天看屏幕时间不要超过1-2小时。同时，可以学习“20-20-20用眼法”，即每20分钟的近距离用眼之后，眼睛应该注视20米外的物体，并保持20秒，能达到放松眼睛、增加眨眼次数并减轻眼睛疲劳的效果。除此之外，家长们也应该鼓励孩子多参与户外活动，这样能有效减轻眼睛的疲劳，促进眼睛的正常发育。

黔西南州人民医院眼科，作为黔西南州近视眼防控中心及近视眼手术中心，积极发挥医疗卫生机构专家优势，大力开展儿童、青少年近视防控健康教育。通过公益讲座、咨询义诊、媒体传播等多种形式，深入校园、社区、乡村开展儿童青少年近视预防健康教育工作，提高儿童青少年、家长和社会各界对近视预防的认识，形成全社会关注、支持、参与儿童青少年近视防控的强大合力，共同守护儿童青少年眼睛健康。